후기2018-06-15T12:19:52+00:00

후기

제목[우울]한ㅇㅇ, 우울2018-04-17 09:35:38
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내 스스로에 생각, 판단, 마음이 조금이나마 개선되었고 프로그램을 통해 우울, 불안, 분노가 초기치료방법은 약물 치료가 대부분이였던 반면에

본 프로그램과 병행하면서 생각과 판단을 새롭게 발견 하게된 계기였다.


그 동안 약물로만 복용하면서 나의 생각과 판단, 반응, 감정, 변화에 대해서 제대로 파악하기 어려움이 있었는데 프로그램을 통해서 내면적인 모습을 파악하고 

마음의 병은 다른 병 보다 치유시간이 길고 또한 그것을 통해서 자가치료가 가장 효과적이고 나의 마음을 바꿀 수 있는 것은 내 스스로 밖에 없다는 논리를 통해서

내 자진을 믿고 행동하는 것만이 좋은 치유라는것을 알게 되었다.




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