후기2018-06-15T12:19:52+00:00

후기

제목[불안] 이ㅇㅇ, 공황장애2018-06-08 15:33:04
작성자

우선, CASH 프로그램을 통해 공황증상으로 인한 막연한 불안함이 사라진 것이 가장 큰 수확인 것 같다. 

아직은 훈련과 마음컨트롤이 필요하고 극복해나가야 할 것이 많지만,

공황증상이 왔을 때 받아들이고 대처하는 나의 자세가 긍정적으로 바뀌어 큰 두려움, 불안감이 줄었다.

그리고 똑같은 상황으로 인한 공황이 왔을 때 좀 더 수월하게 더 빠르게 공황에서 벗어날 수 있게 되었다.




mb-file.php?path=2018%2F06%2F08%2FF91_%E1%84%89%E1%85%A2%20%E1%84%91%E1%85%A1%E1%84%8B%E1%85%B5%E1%86%AF%202018-06-08_6.jpg
 

댓글

(자동등록방지 숫자를 입력해 주세요)