후기2018-11-29T16:30:16+00:00

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제목[우울] 양OO, 우울증2016-06-22 18:33:46
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사람에 대한 신뢰를 찾는 길은 아직 멀고 험할듯합니다. 그러나 이 프로그램을 통해 저도 제가 몰랐던.. 가슴에 묻혀있던 병의 근원을 찾았고, 스스로를 완벽하고자 목을 졸라매는 행동·생각은 점차 조절해 낼 수 있을 거라 확신합니다.

이 프로그램으로 내 상처가 어디쯤에 있고, 어떻게 하면 스스로 보듬어 줄 수 있을지 배웠습니다.

무엇보다 스스로를 가혹하게 만들었던 원인들을 알게 되어 직면함으로써 마음이 매우 편안해진 것 같아서 좋습니다.
기분의 업 다운이 보다 줄어들고.. 마음을 다스리면, 앞으로 제 삶에 작지만 큰 변화가 오지 않을까 생각해봅니다.




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